Visste du att du kan bli precis vad du vill? De flesta har ju hört "du kan göra precis vad du vill med ditt liv" och så är det ju faktiskt också, men någon vägledning eller instruktioner hur man tar sig dit brukar aldrig riktigt följa med, tyvärr! Det är knepigt att veta hur man ska gå till väga men jag tror absolut att en god självkänsla är en bra bit på vägen.
Vågar du tro på dig själv och vet att du duger, oavsett om något blir bra eller dåligt, så kommer du våga ta dig upp igen och göra om samma sak. För dina handlingar besrkiver inte dig som person på det sättet att om du misslyckas med någon så blir du automatiskt en misslyckad person, NO NO! Så fungerar det inte. Råkar du misslyckas med något du valt att försöka dig på, då får man tänka "Vilken tur att jag vågade testa, nu vet jag hur jag inte ska göra nästa gång".

Var aldrig för hård mot dig själv. Du gör alltid ditt bästa och det är huvudsaken! Vissa av oss kanske aldrig riktigt får beröm för någonting, man kanske inte ofta får höra att man är bra. Det är då OERHÖRT viktigt att ge sig själv denna typ av beröm. Kom ihåg att du är den viktigaste personen i ditt egna liv, mår du bra så kommer även andra i din omgivning att må bra i ditt sällskap.

Ett tips är att varje kväll, skriva upp tre bra saker som hänt under dagen, tre saker du varit tacksam för under dagen och tre saker du skulle vilja ha hjälp med till dagen därpå. Exempel på sånt kan vara:

* Idag var jag en bra vän som lät Sofia få ett av mina äpplen.
* Idag var jag modig som vågade ha redovisning inför klassen.
* Idag var jag ansvarsfull som gjorde läxan till imorgon.
* Tack för att jag är så snäll mot mig själv och inte blev sur för att jag bara fick G på mattenprovet.
* Tack för att jag har en sån fantastisk mamma som hämtade mig från skolan, så jag slapp gå i regnet.
* Tack för att jag har en snäll kompis som hjälpte mig med läxan.
* Hjälp mig att våga göra slut med Kalle imorgon!
* Hjälp mig att våga säga ifrån när Sandra är elak!
* Hjälp mig att våga ha redovisning för klassen imorgon.

Som Mia Törnblom skriver i sin bok "Du äger!" - Man tränar ju upp konditionen varje dag för att hålla den i gott skick, annars blir man av med den. Samma sak gäller med självkänslan. Den måste tränas upp varje dag, annars sjunker den.

Lycka till!